ATEMGYMNASTIK

WELLNESS-DVD Entspannung und Wellness für Körper, Geist und Seele

ATEMGYMNASTIK

Stress-Abbau mit meditativer Atmung

 

Richtiges Atmen ist der Schlüssel zu Gesundheit, Wohlbefinden und innere Gelassenheit. Canda bietet Ihnen mit der Atemgymnastik ein effektives Programm zur Verbesserung Ihrer Atmung.

 

Mit Hilfe sanfter Atemübungen in Kombination mit wirkungsvollen Lockerungs- und Dehnungsmethoden werden Sie wieder tief durchatmen können.

 

Durch die meditative Atmung findet Ihr Atem seine natürliche Gelassenheit wieder, die Voraussetzung für ein dauerhaft körperliches und seelisches Gleichgewicht.

 

 

 

"Stress abbauen dank meditativer Atemgymnastik.

Vor mediterraner Kulisse atmen Sie im Liegen, Sitzen und Stehen mit leicht nachvollziehbaren Übungen in Ihren Körper hinein. Entspannen dabei und loten Ihr vegetatives Nervensystem aus."

 

SHAPE - Das Fitness-Magazin

 

Features:

 

EXTRA INFOTEIL

Beschreibung der Technik und Erklärung der Besonderheiten.

 

SEPARATER TIEFENENTSPANNUNGSTEIL MIT MEDITATIVER ATMUNG

Diese Tiefenentspannungsphase können Sie auch separat anwählen, wenn Sie sich -ohne körperliche Übungen- effektiv erholen möchten. Hier wird das Ausatmen verlängert und ein gesunder Atemrhythmus gesichert.

 

PROGRAMM FÜR FORTGESCHRITTENE OHNE ANLEITUNG WÄHLBAR

Wenn Sie mit der Zeit so weit fortgeschritten sind, dass Sie die gesprochene Anleitung nicht mehr benötigen, können Sie das Programm auch mit reiner Musik anwählen. Sie genießen dann ausschließlich die stimmungsvolle Musik in wunderbarem Surround Sound oder in Stereo. 

 

 

Technische Daten:

SPRACHE	BILDFORMAT	TONFORMAT	UNTERTITEL	LÄNDERCODE	DAUER
DEUTSCH	PAL 4:3	DD 5.1 & 2.0	DEUTSCH	WELTWEIT	74 MIN.

  

 

Die passende Musik von

Fly

"Meditative Breathing -

Music For A Healthy Living"