KUNDALINI YOGA FÜR EINSETIGER

WELLNESS-DVD Entspannung und Wellness für Körper, Geist und Seele

Kundalini Yoga für Einsteiger

Vital und entspannt durch die sanfte Yogaform

 

Kundalini Yoga gehört zu den entspannendsten Yogavarianten. Es gibt weder extreme Dehnungen noch schwierige Haltungen, und auch der Kopf- oder Handstand gehören nicht zum Repertoire.

 

Ziel ist es, bestimmte Muskelgruppen zu kräftigen, ruhende Energien in Fluss zu bringen sowie die Durchblutung und Haltung zu verbessern.

 

Auch auf die Psyche wirkt sich Kundalini Yoga aus. Es hilft einem, negative Gefühle zu erkennen und aufzulösen.

 

In traumhaft karibischem Flair zeigt Canda auf dieser DVD die schönsten Übungen für Einsteiger!

 

 

Features:

 

• Ausführliche Hintergrundinformationen

• Separate Informationen zu den Körperhaltungen und Darstellung in Slow-Motion

• physiotherapeutische Supervision

• zusätzliche Programmwahl für Fortgeschrittene ohne Anleitung

 

Technische Daten:

SPRACHE	BILDFORMAT	TONFORMAT	UNTERTITEL	LÄNDERCODE	DAUER
DEUTSCH	PAL 16:9	DD 5.1 & 2.0	DEUTSCH	WELTWEIT	80 MIN.

  

 Die passende Musik von

Guru Atman

"Ayurveda-

Music In The Rhythm Of Joy"