PILATES FÜR UNBEWEGLICHE

WELLNESS-DVD Entspannung und Wellness für Körper, Geist und Seele

Pilates für Unbewegliche

Der besonders schonende Einstieg

 

Pilates ist eine sehr erfolgreiche Fitnessmethode, um die Muskulatur zu stärken und einen schönen Körper zu formen. Doch für viele Anfänger, die zum Beispiel längere Zeit keinen Sport mehr getrieben haben, ist der Einstieg zu schwierig und kann sogar gesundheitliche Schäden verursachen.

 

Lernen Sie deshalb Pilates auf besonders schonendem Wege kennen, denn dieses Programm macht es Ihnen möglich, die Beweglichkeit ganz sanft und langsam zu steigern und gleichzeitig die effektiven Wirkungen von Pilates zu erleben.

 

Genießen Sie dabei das entspannende Flair der Kanarischen Inseln und die motivierende Anleitung von Canda. Sie werden sich einfach rundum wohlfühlen!

 

 

 

Highlights:

 

• besonders gelenkschonendes Training

• stressfreies Üben mittels einfacher Übungen

• Entspannung pur durch die traumhafte Kulisse auf Lanzarote

 

Features:

• ausführlicher Infoteil

• spezielles Warm-up für Pilates

• physiotherapeutische Supervision

• Tiefenentspannung auch separat durchführbar

• Fortgeschrittene können das Training mit reiner Musik anwählen

 

 

 

Technische Daten:

SPRACHE	BILDFORMAT	TONFORMAT	UNTERTITEL	LÄNDERCODE	DAUER
DEUTSCH	PAL 16:9 & 4:3	DD 5.1 & 2.0	DEUTSCH	WELTWEIT	82 MIN.

  

 

 Die passende Musik von

Fly

"Pilates -

Music For Body In Motion"