YOGA FÜR ANFÄNGER

WELLNESS-DVD Entspannung und Wellness für Körper, Geist und Seele

Yoga für Anfänger

Das Programm für Ruhe, Kraft & Schönheit

 

Genießen Sie sanftes Yoga und lassen Sie sich Harmonie schenken,

denn Ruhe und Schönheit kommen von innen.

 

Schritt für Schritt führt Canda Sie durch ein leichtes Yoga-Programm, das Ihre körperliche und geistige Entspannung fördert.

 

Sie werden neue Kraft auftanken!

Die Körperhaltungen aus dem Hatha-Yoga werden mit einer bestimmten Atemtechnik kombiniert und wirken langfristig und vorbeugend stressabbauend.

 

Sie entspannen sich zusätzlich durch zartes Wellenrauschen in einer traumhaften Umgebung am Meer. So wird nicht nur die innere Ruhe gefördert, es macht auch ganz einfach Spaß!

 

 

"Bei "Yoga für Anfänger" stimmt einfach alles: der virtuelle Meerblick, das entspannende Wellenrauschen. Zudem lernen Sie, leichte Übungen aus dem Hatha-Yoga mit Atemtechniken zu kombinieren und schnell neue Kraft zu tanken."

 

SHAPE - Das Fitness-Magazin

 

Features:

 

EXTRA INFOTEIL

Beschreibung der Bewegungen und Erklärung der Besonderheiten.

 

SEPARATER TIEFENENTSPANNUNGSTEIL

Diese Tiefenentspannungsphase können Sie auch separat anwählen, wenn Sie sich -mal ohne Körperübungen- eine viertel Stunde Erholung gönnen möchten.

 

PROGRAMM FÜR FORTGESCHRITTENE OHNE ANLEITUNG WÄHLBAR

Wenn Sie mit der Zeit so weit fortgeschritten sind, dass Sie die gesprochene Anleitung nicht mehr benötigen, können Sie das Programm auch mit reiner Musik in Surround Sound oder in Stereo anwählen.

 

Technische Daten:

SPRACHE	BILDFORMAT	TONFORMAT	UNTERTITEL	LÄNDERCODE	DAUER
DEUTSCH	PAL 4:3	DD 5.1 & 2.0	DEUTSCH	WELTWEIT	75 MIN.

 

 

Die passende Musik von

Guru Atman

"Yoga -

Music For Relaxation, Energy & Beauty"