YOGA GEGEN STRESS

WELLNESS-DVD Entspannung und Wellness für Körper, Geist und Seele

Yoga gegen Stress

Ruhe und Entspannung für jeden Tag

 

"Yoga gegen Stress" ist ein spezielles Entspannungsverfahren,

das ohne großen Aufwand und leicht zu erlernen ist.

In nur 7 Minuten täglich und ohne turnerische Übungen lassen Sie Ruhe und Erholung in Ihren Alltag einkehren und den Stress einfach hinter sich. Denn Stress und Hektik machen auf Dauer krank.

 

Das Ziel ist klar:

 

Loslassen, zur Ruhe kommen, neue Energie tanken.

 

Am wirksamsten sind kurze, aber regelmäßige Entspannungsphasen.

 

Gönnen Sie sich deshalb mit "Yoga gegen Stress" täglich eine kleine Auszeit, die Ihren Körper und Geist wieder in Balance bringt.

 

Die erprobten Haltungen aus dem Hatha-Yoga ermöglichen in 7 verschiedenen Yoga-Sessions ohne Anstrengung tiefste Entspannung. Traumhafte Aufnahmen aus Indien schenken Ihnen dabei wertvolle Augenblicke voller Inspiration.

 

Durch die nachweisliche Reduktion von Stress lernt der Körper sich wieder zu regenerieren und der Geist findet die nötige Ruhe, sich neu zu besinnen

- die wichtigsten Voraussetzungen, den Stress langfristig zu bewältigen.

 

 

 

 

 

Features:

 

• 7 einzeln anwählbare Yoga-Sessions für die ganze Woche

• Ausführliche Hintergrundinformationen & Tipps zu dem Thema „Stress"

• Separate Informationen zu den einzelnen Tagen

• Darstellung in Slow-Motion

 

 

"In nur 7 Minuten zur Ruhe kommen und den Alltag ausblenden - diese Yoga-Moves machen's möglich."

 

SHAPE - Das Fitness-Magazin

 

 

 

Technische Daten:

SPRACHE	BILDFORMAT	TONFORMAT	UNTERTITEL	LÄNDERCODE	DAUER
DEUTSCH	PAL 4:3	DD 5.1 & 2.0	DEUTSCH	WELTWEIT	70 MIN.

  

 

 Die passende Musik von

Guru Atman

"Yoga Meditation-

Music For The Peace Of Mind"