YOGA TAG & NACHT

WELLNESS-DVD Entspannung und Wellness für Körper, Geist und Seele

Yoga Tag & Nacht

Vom aktivierenden Sonnengruß zum entspannenden Mondgruß

 

Yoga schafft körperliche, geistige und seelische Ausgeglichenheit.

Die Umstände und Befindlichkeiten sind jedoch morgens anders als am Abend. Deshalb gibt es mit Yoga Tag & Nacht eine Kombination, die genau das berücksichtigt - mit zwei ganz unterschiedlichen Programmen für den Tag und für die Nacht!

 

So dient der Sonnengruß vor allem der Stärkung und Aktivierung des Organismus - der Mondgruß dagegen bereitet den Körper auf einen erholsamen Schlaf vor.

 

Denn Menschen, die ausgeglichen in den Tag und erholt in die Nacht gehen,

leben gesünder und sind viel belastbarer als andere.

 

Yoga Tag & Nacht ist für Anfänger und Menschen mit Rückenproblemen geeignet.

 

Ob bei Sonnenaufgang oder in der Abendruhe - genießen Sie eine stressfreie Zeit.

 

 

 

Features:

 

• 2 unterschiedliche Programme für morgens und abends

inklusive Sonnen- & Mondgruß

• Ausführliche Hintergrundinformationen

• Physiotherapeutische Supervision

• Separate Informationen zu den Körperhaltungen und Darstellung in Slow-Motion

• Fortgeschrittene können die Programme mit reiner Musik anwählen

 

Technische Daten:

SPRACHE	BILDFORMAT	TONFORMAT	UNTERTITEL	LÄNDERCODE	DAUER
DEUTSCH	PAL 16:9	DD 5.1 & 2.0	DEUTSCH	WELTWEIT	105 MIN.

  

 

 Die passende Musik von

Guru Atman

"Yoga -

Music For Relaxation, Energy & Beauty"