YOGA FÜR UNBEWEGLICHE

WELLNESS-DVD Entspannung und Wellness für Körper, Geist und Seele

Yoga für Unbewegliche

Der besonders schonende Einstieg

 

Yoga ist gesund! Die vorbeugende und heilende Wirkung von Yoga ist längst wissenschaftlich anerkannt. Yoga wird vor allem empfohlen, wenn körperlicher Bewegungsmangel und ungesunder Stress die Ursachen für Krankheiten sind &endash; doch gerade diesen Menschen fällt der Einstieg zu Yoga besonders schwer. Für viele sind die meisten Körperübungen (Asanas) zu Beginn schlichtweg zu schwer und die Gefahr sich zu verletzen ist groß.

 

„Yoga für Unbewegliche" basiert auf dem sanften Hatha-Yoga und ist speziell für den körperlich ungeübten Menschen unserer Zeit entwickelt worden. Nutzen Sie dieses Yoga-Programm, um Ihre Beweglichkeit sanft und langsam zu steigern und genießen Sie dabei die vielen positiven Wirkungen des Yoga wie die Stärkung des Immunsystems, den Abbau von Stresshormonen, die Förderung von Heilprozessen und die Erlangung einer innerlichen Ausgeglichenheit!

 

 

 

 

Features:

 

• Tiefenentspannung auch separat durchführbar

• physiotherapeutische Supervision

• Fortgeschrittene können das Training mit reiner Musik anwählen

 

 

 "Endlich eine DVD für Absolute Beginners! Das Programm basiert auf Hatha-Yoga und steigert die Beweglichkeit ganz allmählich. Alle Lektionen finden vor Meereskulisse statt -

Wohlfühl-Note: 1." 

 

freundin wellfit

 

 

 

Technische Daten:

SPRACHE	BILDFORMAT	TONFORMAT	UNTERTITEL	LÄNDERCODE	DAUER
DEUTSCH	PAL 16:9 & 4:3	DD 5.1 & 2.0	DEUTSCH	WELTWEIT	80 MIN.

 

 

 

Die passende Musik von

Guru Atman

"Yoga Meditation-

Music For The Peace Of Mind"