YOGALATES FÜR ANFÄNGER

WELLNESS-DVD Entspannung und Wellness für Körper, Geist und Seele

Yogalates für Anfänger

Das Beste aus Yoga und Pilates

 

Gönnen Sie sich eine Auszeit mit Yogalates! Genießen Sie die effektive Kombination aus Yoga und Pilates in traumhafter mediterraner Umgebung.

 

Yogalates hält Ihren Körper beweglich und lässt Sie dabei wunderbar entspannen.-

 

Die hervorragenden Dehnübungen aus dem Pilates-Konzept sind ein ideales Stärkungstraining für den Körper. Die meditative Komponente aus dem Hatha-Yoga sorgt dafür, dass Sie sich dabei gezielt erholen können.

 

Der sinnliche Tiefenentspannungsteil kann unabhängig vom Programm angewählt und durchgeführt werden. Nutzen Sie das Beste aus Yoga und Pilates für einen perfekten Körper!

 

 

"Yogalates führt Yoga und Pilates zusammen. So profitieren Sie von meditativen Aspekten und sprechen gleichzeitig tiefliegende Muskeln an. Zunächst werden nur Yoga-, dann Pilateseinheiten vollzogen. Eine perfekte Einstimmung auf die folgende, neue Mischform aus den beiden Richtungen. Hält schön geschmeidig!

 

Workout für Körper und Geist. In Stressphasen ein Must-Have, um neue Energie zu tanken."

 

SHAPE - Das Fitness-Magazin

 

Features:

 

EXTRA INFOTEIL

Beschreibung der Bewegungen und Erklärung der Besonderheiten.

 

SEPARATER TIEFENENTSPANNUNGSTEIL

Diese Tiefenentspannungsphase können Sie auch separat anwählen, wenn Sie sich -mal ohne Körperübungen- eine viertel Stunde Erholung gönnen möchten.

 

PROGRAMM FÜR FORTGESCHRITTENE OHNE ANLEITUNG WÄHLBAR

Wenn Sie mit der Zeit so weit fortgeschritten sind, dass Sie die gesprochene Anleitung nicht mehr benötigen, können Sie das Programm auch mit reiner Musik in Surround Sound oder in Stereo anwählen.

 

Technische Daten:

SPRACHE	BILDFORMAT	TONFORMAT	UNTERTITEL	LÄNDERCODE	DAUER
DEUTSCH	PAL 4:3	DD 5.1 & 2.0	DEUTSCH	WELTWEIT	ca. 65 MIN.

  

 

Die passende Musik von

Fly

"Dreaming -

Music For A Deep Relaxation"